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Bike Transalp 2021 // Pliem und Schöggl weiter im Führungstrikot

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RENNBERICHT – ETAPPE 3 // Von strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen geweckt, machten sich heute Morgen die über 600 MountainbikerInnen in Bormio auf den langen und harten Weg nach Aprica. Wer glaubt, den zähen TeilnehmerInnen der MAXXIS BIKE Transalp würde in Sachen Strapazen etwas geschenkt werden, der*die irrt. Die Schonzeit der gestrigen Etappe, die nach […]

Alban Lakata fuhr zum achten Staatsmeister-Titel

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Alban Lakata sicherte sich bei der 25. Jubiläumsauflage des KitzAlpBike Marathons im Brixental seinen achten Staatsmeister-Titel im Mountainbike-Marathon. Der Osttiroler setzte sich gegen den Rest der starken Konkurrenz durch. Va. die beiden Cross Country-Fahrer Gregor Raggl und Karl Markt sowie Alexander Stadler und Manuel Pliem machten die Medaillenkämpfe bis zum Schluss spannend. Bei den Damen […]

Gesundes Altern – So beeinflusst du deine Gefäße positiv

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Willst du auch im hohen Alter noch regelmäßig Radfahren oder einfach generell Spaß an einem aktiven und vitalen Leben haben? Du selber hast die Wahl: Willst du das Altern annehmen, wie es sich ergibt, oder sogar noch negativ begünstigen, oder willst du es aktiv positiv beeinflussen?  Unser Lebensstil, unter anderem der Sport spielen dabei große […]

Natürlich fit – fünf wohltuende Sportlerrezepte

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Wer als Sportler das ganze Jahr trainieren möchte, muss sich fit halten. Die Ernäh­rung ist dabei neben ausreichend Schlaf und Hygiene ein wichtiger Faktor. Genieße daher täglich Mānuka Honig von Mānuka Health als deinen „Löffel Wohlgefühl“. Denn der wertvolle Blütenhonig des neuseeländischen Südseemyrthen-Strauchs enthält eine besonders hohe Konzentration natürlichen Methylglyoxals (MGO). MGO ist zwar auch […]

PRODUKTVORSTELLUNG // Die Ledlenser Signature-Linie: Licht für höchste Anforderungen

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Radfahrer, Extremsportler, Bergsteiger und viele andere Outdoor-Enthusiasten brauchen absolut zuverlässige, robuste Lampen, die dunkle Umgebungen blitzschnell in ein genau abgestimmtes Licht setzen – ob extrem hell, besonders weit gestreut, ganz nah, klar fokussiert oder fein gedimmt. Speziell für höchste Anforderungen haben die Lichtexperten von Ledlenser daher die Premiumlinie Signature entwickelt: Die drei Taschenlampen P6R Signature, […]

**Welt- und Europameisterin – Mona Mitterwallner im Interview:

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**PREMIUM CONTENT// Mona, du bist frisch gebackene Welt- und Europameisterin der Juniorinnen. Mal ganz ehrlich, das klingt doch ziemlich cool oder!? Ja, das ist natürlich richtig cool. Vor allem in Leogang bei der Heim-WM die Goldmedaille geholt zu haben ist ein Wahnsinn. Auch, wenn leider keine Zuschauer erlaubt waren, haben da heimische Streckenposten und die Moderatoren in Sachen […]

**9 Tipps für zeitsparendes Kochen

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**PREMIUM CONTENT// Jeder, der sich mit gesunder und ausgewogener Ernährung beschäftigt und diese auch in seinem Alltag umsetzt weiß, Kochen bedeutet Zeit und Aufwand. Wer täglich frische, gesunde und nahrhafte Speisen auf den Teller bringen möchte, muss vielleicht früher aufstehen, später schlafen gehen oder auf die ein oder andere Gewohnheit verzichten. Und dennoch kannst du […]

XCO-Heim-WM in Saalfelden-Leogang

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Am Mittwoch beginnen in Saalfelden-Leogang die 33. Mountainbike Weltmeisterschaften. In den Disziplinen Cross Country und Downhill werden Medaillen vergeben. Der Österreichische Radsportverband hat mit 44 Teilnehmer ein wahres Rekordaufgebot für die Heim-WM aufgestellt. Der erste Tag am Mittwoch bietet gleich eine Premiere mit der neuen Mixed-Staffel im Cross-Country, danach folgen noch die Bewerbe der E-Bike-Kategorien. […]

**BUCHTIPP // Siegernahrung

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Glutenfreie Ernährung für Höchstleistungen: **PREMIUM CONTENT// Glutenfreie Ernährung dominiert als Ernährungstrend ebenso, wie Novak Djokovic auf dem Tennis Court. Beschreibt dies eine zufällige Gemeinsamkeit oder einen wirkungsvollen Zusammenhang? Geht es nach dem Serben, war die Verbannung glutenhaltiger Lebensmittel ohne Zweifel der entscheidende Baustein für seinen Aufstieg zur Nummer 1 der Tennisweltrangliste. In diesem Buch verrät er warum.  Dass es […]

**Faul sein ist schnell – Lerne deine faulen Gewohnheiten in Trailspeed umzuwandeln!

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** PREMIUMC CONTENT// Macht schnell sein faul, oder braucht es eine gewisse Faulheit, um schnell zu werden? Auf jeden Fall gibt es eine Menge Möglichkeiten das Tempo im Gelände nach oben zu schrauben, ohne dafür härter in die Pedale treten zu müssen. So holst du dir ein bisschen Extraspeed auf dem Bike: Faulheit auf zwei Rädern muss weder […]