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**BUCHTIPP // THE PLANT-BASED CYCLIST:

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**PREMIUM CONTENT// Vegane Ernährung findet auch unter RadfahrerInnen immer mehr Anklang. Für viele ist allerdings unklar, ob eine auf pflanzlicher Basis gestaltete Ernährung den nötigen Nährstoffgehalt für SportlerInnen decken kann. Eine Frage, die in „The Plant – Based Cyclist“ nicht nur geklärt, sondern auch durch eine Reihe praktischer Tipps und Rezepte bereichert werden soll. Ein […]

Der Stoneman Taurista // Dein Bike-Naturerlebnis im Sommer 2020

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Auch 2020 findet der Stoneman Taurista statt und lädt dich ein, auf einem Rundkurs durch das Salzburgerland, ein unvergleichliches Bike-Abenteuer zu erleben.  Ab 10. Juni und bis Oktober kannst du dir hier deine Freiheit auf zwei Rädern zurückholen und dich vor eine ganz besondere Herausforderung stellen.  Auf 136 Kilometern und 4500 Höhenmetern führt dich die […]

Bessere Sicht durch Optische Verglasung

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Klar sehen, jedes Detail wahrnehmen, längere Konzentrationsphasen ohne Ermüdung – bestmögliche Sicht ist beim Sport eine Grundvoraussetzung für Spitzenleistungen, aber auch für Sicherheit und Spaß. evil eye-Sportbrillen stammen aus dem Hause Silhouette, einem Familienunternehmen in Österreich. Im Silhouette Vision Sensation Lab, einem der weltweit modernsten Forschungs- und Produktionszentrum für optische Korrekturgläser, werden am Standort Linz […]

**So gehen Österreichs MTB-Profis mit der Corona Krise um

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**PREMIUM CONTENT// Profisportler besitzen bekanntlich die Fähigkeit kühlen Kopf zu bewahren und auf Ungeplantes adäquat zu reagieren. Uns hat interessiert, ob das auch auf eine weltweite Pandemie zutrifft. Österreichs Profis – Lisa Pasteiner, Alban Lakata, Maximilian Foidl und Daniel Geismayr – im Gespräch über Einschränkungen, Motivation und den vagen Blick in die Zukunft: Rennen werden […]

**So hältst du dich fit // Bewegung in Zeiten der Coronakrise

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**PREMIUM CONTENT// Das Coronavirus und die zur Bekämpfung dessen notwendigen Maßnahmen, haben uns für unabsehbare Zeit eine Fußfessel verpasst. Als SportlerInnen trifft uns das natürlich besonders hart. So schaffst du es, trotzdem in Bewegung zu bleiben: Noch vor ein paar Wochen hätte man sich eine derartige Situation nicht vorstellen können. Der Frühling stand vor der Tür, das […]

**Techniktraining im Schnee // Das bringts!

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**PREMIUM CONTENT// Ab in den Winter und die kalte Jahreszeit. Ein paar Tricks, wie du dir im Schnee nicht nur kalte Füße, sondern auch eine feine Technik holst:  Bald ist es auch bei dir soweit und deine Trails werden das erste Mal angezuckert sein. Zwischen den ersten Flocken und unfahrbarem Tiefschnee liegt oft nicht viel […]

**Entspannung // Einblick in Theorie und Praxis

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**PREMIUM CONTENT// In der Ruhe liegt die Kraft! Eine Weisheit, die auf Sportler ganz besonders zutrifft. Warum das so ist und wie du dich persönlich am besten entspannen kannst, erfährst du hier: Theorie – Training funktioniert nur mit Ruhephasen Einer der wohl wichtigsten Parameter für ein erfolgreiches Trainingsprogramm ist das gelungene Wechselspiel aus Belastung und […]

**FILMTIPP DES MONATS// “The Game Changers”

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**PREMIUM CONTENT// Ein UFC-Kämpfer auf der Suche nach der optimalen Ernährung. Steaks bringen Kraft, echte Männer essen Fleisch und jeder Sportler braucht tierisches Eiweiß für Muskelaufbau und Regeneration. Als Vegetarier hingegen bekommt man nicht genug Energie und Mangelerscheinungen sind vorprogrammiert. Das sind Mythen, die in der Welt des Sports weitläufiger sind, als man annehmen möchte. […]

**Nachhaltigkeit im Radsport // Das kannst du machen!

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**PREMIUM CONTENT// Was bedeutet eigentlich Nachhaltigkeit? Wie umweltschonend oder belastend verhält man sich als RadfahrerIn und was kann man persönlich tun, um sein Sportlerdasein nachhaltiger zu gestalten? Das sind nicht nur Fragen, die wir uns stellten. In Zeiten des Klimawandels beschäftigt dieses Thema immer mehr Menschen. Wir haben uns auf die Suche nach Antworten gemacht […]

**TECHTALK // So stürzt du richtig!

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**PREMIUM CONTENT// Jeder hat sie, die Angst vorm Stürzen. Aber Abflüge müssen nicht automatisch Blessuren bedeuten. Im Idealfall kommst du glimpflich davon und bist eine Grenzerfahrung und spannende Geschichte reicher. Wie du diese Ausnahme zur Regel machst, erfährst du hier! Stürze führen schnell einmal zu Verletzungen und Zwangspausen. Aber auch wenn wir wieder auf dem […]