MAGAZIN

**UCI MTB WORLDCUP// DIE OLYMPIASIEGER AUF EIN HIGH IN ANDORRA

Moritz
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** PREMIUM CONTENT// Nino Schurter gewinnt seinen ersten Weltcup der Saison und Jenny Rissveds meldet sich zurück. Wer im Weltcup einen Höhenflug starten will, hat dafür in Andorra mit 2.000m einen gewissen Startvorteil. Eine Höhenlage, die bei zu viel Risiko allerdings auch einen tiefen Fall bedeuten kann. Beide Szenarien konnten wir hier auch dieses Jahr […]

**LEINSAMEN// ÖSTERREICHISCHES SUPERFOOD!?

Redaktion
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**PREMIUM CONTENT// Leinsamen gelten als Superfood, sind sehr gesund und wachsen auch in Österreich. Das ist eine ziemlich gute Bilanz finden wir. Grund genug, die kleinen, nussig schmeckenden Körner genauer unter die Lupe zu nehmen: Hier liest du, welche Nährstoffe Leinsamen enthalten und wie du sie anwenden und verarbeiten kannst.  Was sind Leinsamen? Leinsamen sind die Samen […]

** 6 TÄGLICHE DEHNUNGSÜBUNGEN FÜR BIKER(INNEN)

Moritz
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**PREMIUM CONTENT// Dehnen leicht gemacht! Mit diesem kurzen Dehnungsprogramm sagst du nicht nur Überlastungen und Dysbalancen, sondern auch dem täglichen Dehnmuffel in dir ade! Stretching ist für uns Radfahrer sicher kein neuer Begriff. Hinlänglich ist nicht nur bekannt, dass wir unsere Muskulatur durch die einseitige Position auf dem Rad ungleich belasten und treffsicher für Dysbalancen […]

ROHE DIAMANTEN IM MÄRCHENLAND – DAS LAUSITZER GEBIRGE

Redaktion
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Digging Deep. Tief Schürfen – so könnte das Motto für eine ausgedehnten Trip in die Lausitz lauten. Aus verschiedenen Gründen. Während im Norden der Grenzregion zwischen Deutschland, Polen und Tschechien bis heute nach Braunkohle gegraben wird, sind es im Süden vor allem die Biker, die tief ans Eingemachte gehen müssen. Statt ins Erdreich hinein ist […]

**DOPING // ALLES WAS RECHT IST!

Redaktion
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**PREMIUM CONTENT// Dopingfälle verlaufen in der öffentlichen Wahrnehmung stets nach demselben Muster: Ein positives Testergebnis kommt ans Licht, oft folgen der vorläufigen Suspendierung Dementi, dann ein Eingeständnis und die Sperre. Was sich einfach anhört ist in Wahrheit komplizierter: Für juristische Laien ist der Weg zum Urteil nicht so übersichtlich wie ein Bahnsprint, sondern verwinkelt wie […]

**BUCHTIPP DES MONATS// The Passion Paradox

Moritz
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**PREMIUM CONTENT// THE PASSION PARADOX „A GUIDE TO GOING ALL IN, FINDING SUCCESS, AND DISCOVERING THE BENEFITS OF AN UNBALENCED LIFE“ Mit dieser Headline beschreiben Brad Stulberg und Steve Magness ihr Buch, das sich nicht nur mit Leidenschaft an sich, sondern auch mit Herausforderungen beschäftigt, die ein leidenschaftlich gelebtes Leben mit sich bringen. Mit mehr […]

BIKE TRANSALP 2019 // DAS SIND DIE FAVORITEN

Redaktion
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Der Countdown läuft: In 4 Wochen startet das legendäre MTB-Etappenrennen. Seit 2013 hält das Team Centurion Vaude den BIKE Transalp Titel. Ob ihre Erfolgsserie auch in diesem Jahr anhält, wird sich vom 14. bis 20. Juli zeigen. Das Starterfeld verspricht jedenfalls ein spannendes Rennen. Auch die deutschen Vorjahressieger Jochen Käß und Markus Kaufmann sind wieder […]

HERO DOLOMITES // PAEZ UND FUMAGALLI BREITEN DIE FLÜGEL AUS UND FLIEGEN ALS SIEGER INS ZIEL

Redaktion
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In der Hall of Fame des BMW HERO Südtirol Dolomites stehen seit seiner zehnten Auflage heute auch die Namen von Hector Leonardo Paez Leon und Mara Fumagalli, die auf den 86 und 60 km langen Strecken einmal rund um das Sellamassiv erfolgreich waren. Über 4.000 Mountainbiker aus 41 Ländern hatten sich am Start präsentiert. Zum […]

**SALAT – ZU JEDER JAHRESZEIT #1 // FRÜHLINGSHAFTER SPARGEL-THAI SALAT

Redaktion
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**PREMIUM CONTENT// Salat gibt es typischerweise als Beilage oder im Sommer, wenn man sich aufgrund der Hitze eine Koch-Auszeit gönnen will und außerdem sowieso eher Lust auf etwas Kaltes hat. Doch wir sagen: Damit ist jetzt Schluss! Salat hat zu jeder Jahreszeit Saison, denn eine Schüssel randvoll mit saisonalen Gemüsevariationen, verfeinert mit dem richtigen Dressing […]

BMW HERO SÜDTIROL DOLOMITES || WELTKLASSEFELD BEIM SELLARONDA HERO!

Redaktion
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4019 Biker stehen am Samstag, 15. Juni, in  Wolkenstein am Start des zehnten BMW HERO Südtirol Dolomites. Ganz vorn an der Startlinie platziert sich dabei ein Weltklassefeld, das bei den Herren von HERO-Rekordsieger Hector Leonardo Paez Leon und Dreifach-Weltmeister Alban Lakata angeführt wird. Bei den Damen ist mit der ehemaligen HERO-Siegerin Elena Gaddoni und Rekordsiegerin […]