MAGAZIN

**ALLES ZUM MYTHOS DEHNEN

Moritz
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**PREMIUM CONTENT// Zum Aufwärmen dehnen, nach dem Sport stretchen und in der Früh ein bisschen Yoga, um mit frischer Beweglichkeit und psychischem Wohlbefinden in den Tag zu starten. Einige „Radsport-Mythen“ drehen sich um das Thema Dehnen. Hier ist unser Versuch etwas Klarheit in den Irrgarten aus aufgeschnappten Dehn-Weisheiten zu bringen: Dehnen ist wohl jedem Radfahrer […]

**WAS MACHEN EIGENTLICH DIE BIKE-PROS IN DER OFF-SEASON?

Moritz
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**PREMIUM CONTENT// Die Bike-Crackz und ihre „Rad freie“ Zeit: Die paar Tage im Jahr an denen das Rad einmal nicht an erster Stelle steht, bringen Abwechslung, Erholung und die eine oder andere ungewohnte Freiheit, wenn es um die Gestaltung des eigenen Tagesablaufes geht. Um deine Überlegungen zu dieser Zeit mit ein paar Ideen zu würzen, haben […]

**DIE UNSCHLAGBARE LAURA STIGGER IM INTERVIEW

Redaktion
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**PREMIUM CONTENT// „Ich habe im tiefsten Inneren mit einer Medaille spekuliert. Dass es zu Gold reicht, hätte ich aber nie geglaubt.“ Zwei Cross-Country Junioren-Weltmeistertitel, vier Junioren-Europameistertitel, eine absolute Dominanz bei der UCI Junior Worldseries und nun zeigte  Laura Stigger:  Sie ist auch auf der Straße die Schnellste. Während sich die MTB-Konkurrenz an Stigger schon lange die […]

OLYMPISCHE JUGENDSPIELE || STIGGER BEHIEHLT DIE NERVEN

Redaktion
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BUENOS AIRES. Als amtierende Weltmeisterin war ihr von allen Seiten die Favoritenrolle zugeschoben worden. Aus der Ruhe brachte das die junge Haimingerin Laura Stigger vor dem Cross-Country-Bewerb im Rahmen der Olympischen Jugendspiele in Buenos Aires nicht. Obwohl ihr der Kurs alles andere entegenkam (kaum Steigungen, kaum Abfahrten, dafür unendliche Flachpassagen), fuhr sie schon in der […]

**FILM TIPP DES MONATS // OKTOBER

Moritz
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**PREMIUM CONTENT// Wir haben Oktober. Es wird kühler, das Tageslicht weicht schneller und kältere Nächte zeugen vom unvermeidbaren Näherkommen des Winters. Es bleibt nicht mehr viel Zeit, um die für viele schönste Zeit des Jahres, noch ausreichend unter die Stollen zu nehmen und sie auf unseren Bikes voll auszukosten. Doch muss der Herbst unbedingt Stress […]

**8 TIPPS FÜR EINE GESUNDE LEBER

Redaktion
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**PREMIUM CONTENT// Die Leber ist für unseren Körper und unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Übernimmt sie doch vielfältige, lebenswichtige Aufgaben. Unter anderem ist sie für den Zucker- und Fettstoffwechsel zuständig und speichert in diesem Zusammenhang Nährstoffe wie Mineralstoffe, Vitamine, Zucker und Fette. Außerdem ist sie dafür verantwortlich, schädliche Substanzen aus dem Blut abzubauen und dafür […]

**3 SCHNELLE LOW CARB REZEPTE

Redaktion
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** PREMIUM CONTENT// Ob als Nervennahrung oder einfach, weil es der Seele gut tut. Belohnung ist wichtig! Hier drei schnelle Rezepte für Low-Carb Naschkatzen. Garantiert lecker & super-einfach zum zubereiten!    Schoko-Banane mit Proteinsmoothie Zutaten für 1 Portion: 1 Banane 1-2 EL Cashewbutter 1 EL Brombeermarmelade 1 Rippe dunkle Schokolade (mind. 70%) 300 ml Rohmilch Whey […]

**DIE GRUNDLAGEN DES AUSDAUERTRAININGS

Redaktion
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**PREMIUM CONTENT// In einem sind sich Profi-Radsportler und Jedermänner einig: Der Grund, warum man Jahr ein, Jahr aus Tausende Kilometer auf dem Rad sitzt, ist der Wille nach einer verbesserten Leistungsfähigkeit. Ob man nach dem Mehr an Leistungsfähigkeit strebt um damit das Cape Epic zu gewinnen, ein Top-Six-Rennen erfolgreich zu finishen, oder einfach nur mehr […]

**CRACKZ // DER WM-SILBERNE DANIEL GEISMAYR IM INTERVIEW

Moritz
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“Ich will irgendwann sagen können: „Das war das perfekte Rennen!“ **PREMIUM CONTENT// Daniel Geismayr über seinen Drang nach Perfektion und verbleibende Ziele in seiner Bike-Karriere: Schon im März 2017 führten wir mit dem Vorarlberger und radsportlichen Multitalent ein Interview. Mit Transalp Siegen und Cape Epic Podestplätzen war Daniel damals kurz davor ein ganz großer im Mountainbike […]

STIGGER GEWINNT GOLD BEI DER STRASSEN-WM

Redaktion
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Die rot-weiß-rote Rad-Wunderwaffe hat zugeschlagen: Laura Stigger gewann nach dem Mountainbike Weltmeistertitel Anfang September heute auch noch das Regenbogentrikot beim Straßenrennen der Juniorinnen bei der UCI Straßenrad WM 2018 in Innsbruck-Tirol. Bei den Junioren krönte sich Remco Evenepoel zum ersten Doppel-Weltmeister in Innsbruck. Das Märchen von Tirol wurde wahr: Für viele zählte Laura Stigger aus […]

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