PREMIUM CONTENT

**3 SCHNELLE LOW CARB REZEPTE

Redaktion
0
0
** PREMIUM CONTENT// Ob als Nervennahrung oder einfach, weil es der Seele gut tut. Belohnung ist wichtig! Hier drei schnelle Rezepte für Low-Carb Naschkatzen. Garantiert lecker & super-einfach zum zubereiten!    Schoko-Banane mit Proteinsmoothie Zutaten für 1 Portion: 1 Banane 1-2 EL Cashewbutter 1 EL Brombeermarmelade 1 Rippe dunkle Schokolade (mind. 70%) 300 ml Rohmilch Whey […]

**DIE GRUNDLAGEN DES AUSDAUERTRAININGS

Redaktion
0
0
**PREMIUM CONTENT// In einem sind sich Profi-Radsportler und Jedermänner einig: Der Grund, warum man Jahr ein, Jahr aus Tausende Kilometer auf dem Rad sitzt, ist der Wille nach einer verbesserten Leistungsfähigkeit. Ob man nach dem Mehr an Leistungsfähigkeit strebt um damit das Cape Epic zu gewinnen, ein Top-Six-Rennen erfolgreich zu finishen, oder einfach nur mehr […]

**CRACKZ // DER WM-SILBERNE DANIEL GEISMAYR IM INTERVIEW

Moritz
0
0
“Ich will irgendwann sagen können: „Das war das perfekte Rennen!“ **PREMIUM CONTENT// Daniel Geismayr über seinen Drang nach Perfektion und verbleibende Ziele in seiner Bike-Karriere: Schon im März 2017 führten wir mit dem Vorarlberger und radsportlichen Multitalent ein Interview. Mit Transalp Siegen und Cape Epic Podestplätzen war Daniel damals kurz davor ein ganz großer im Mountainbike […]

STIGGER GEWINNT GOLD BEI DER STRASSEN-WM

Redaktion
0
0
Die rot-weiß-rote Rad-Wunderwaffe hat zugeschlagen: Laura Stigger gewann nach dem Mountainbike Weltmeistertitel Anfang September heute auch noch das Regenbogentrikot beim Straßenrennen der Juniorinnen bei der UCI Straßenrad WM 2018 in Innsbruck-Tirol. Bei den Junioren krönte sich Remco Evenepoel zum ersten Doppel-Weltmeister in Innsbruck. Das Märchen von Tirol wurde wahr: Für viele zählte Laura Stigger aus […]

CAPE EPIC 2019 // ROUTE STEHT FEST!

Redaktion
0
0
Jahr für Jahr wird Ende September auf die Veröffentlichung der Cape Epic Route hin gefiebert. Gestern war es dann soweit und die Route der 16. Ausgabe wurde veröffentlicht. Die bisherigen Reaktionen sind äußerst positiv. Fest steht, es wird hart! Die Route führt die Teilnehmer zu den spektakulärsten Orten des Western Capes und läuft über die […]

**TECH TALK // RICHTIG DIE KURVE KRATZEN

Moritz
0
0
**PREMIUM CONTENT// Der Tech-Talk ist unsere  Serie zum Thema MTB-Fahrtechnik. Hier wollen wir nicht nur verschiedenste Techniken unter die Lupe nehmen, sondern alles miteinbeziehen, was uns und unsere Fahrweise beeinflusst. Dazu gehören nicht nur verschiedenste Gadgets an unseren Bikes oder besondere Verhältnisse, an die wir uns anpassen müssen, sondern auch individuelle Ausprägungen und Eigenheiten. Wie […]

**FILM TIPP DES MONATS //

Moritz
0
0
**PREMIUM CONTENT// Anfang September und die Saison ist eigentlich schon vorbei. In unserem Film-Tipp dieses Monats drehen sich die Räder trotzdem noch ziemlich schnell. Oder dreht sich das Video darum wie es eben dazu kommt?  Rob Meets – Kate Courtney Diese Frage könnte spätestens nach dem Wissen um die Hauptfigur so manchem in den Sinn […]

**GIFT FÜR DIE GELENKE // DIESE 5 RISIKOFAKTOREN SOLLTEST DU BEACHTEN

Redaktion
0
0
**PREMIUM CONTENT// Gelenkschmerzen frühzeitig entgegenwirken. Mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung wird regelmäßig von Gelenkschmerzen geplagt1. Durch den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper und den Gelenken kann das oftmals gelindert oder gar vermieden werden. Worauf man achten muss und was Gift für die Gelenke ist, weiß Orthopäde Dr. Max Böhler und klärt über die fünf […]

**AMAZING PIC || GEISMAYR ON FIRE BEIM DOLOMITENMANN 2018

Redaktion
0
0
**PREMIUM CONTENT // Vier Spezialisten pro Team stellten sich auch heuer wieder der gnadenlosen Strecke des Red Bull Dolomitenmanns und nahmen große Strapazen auf sich um den Titel „Dolomitenmann“ für ihr Team zu erobern. Ob im Berglauf, mit dem Gleitschirm, im Kajak oder auf dem Mountainbike, die Athleten gingen frei nach dem Motto „wenn Leiden […]

XCO GOLD FÜR DIE USA || SCHURTER VERTEIDIGT TITEL

Redaktion
0
0
Am vierten Tag der 2018 Mountain Bike World Championships presented by Mercedes-Benz standen in Lenzerheide die Elite Männer und Frauen des Cross-Country im Rampenlicht. Nachdem am Vortag die Berge in Graubünden eher düster und wolkenverhangen waren, schien heute die Sonne auf das Paparner Rothorn und bot bestes Wetter für Zuschauer und Athleten. 24.000 Zuschauer pilgerten […]

Webp.net-gifmaker