**Pause ist nicht gleich Pause!
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**PREMIUM CONTENT// MTB-Nationaltrainer Christoph Peprnicek verrät, wie du deine Regenerationsphasen optimierst! Der Trainingsplan oder besser gesagt die Trainingsvorgaben stellen für die meisten Athleten/innen die Basis für ihre sportliche Leistungsfähigkeit dar und dienen als „roter Faden“ des Trainingsalltages. Von vielen dieser Sportler/innen werden regenerative Maßnahmen nur am Rande wahrgenommen. Von Profi Athleten/innen will man in den […]