TRAINING, ERNÄHRUNG & TEST

** HANFPROTEIN || NÄHRSTOFFBOMBE MIT TRADITION

Redaktion
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**PREMIUM CONTENT // Superfood hin, Superfood her. Eigentlich kann man es ja schon fast nicht mehr hören. Aber eben nur fast. Denn gerade als Sportler, achten wir auf unserer Ernährung und eine bewusste Lebensweise. Und spätestens dann, wenn es um hochwertige Proteinquellen geht, sind wir sind wir dem neuen (alten) Superfood auch schon wieder verfallen.  […]

NAHRUNGSERGÄNZUNG IM RADSPORT

pliman
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Wenn es darum geht, die eigene Leistung abzurufen bzw. zu steigern, spielt für Radsportler neben regelmäßigem Training auch eine ausgewogene Ernährung eine bedeutende Rolle. Zusätzlich zur angemessenen Zusammensetzung der Nahrung aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett, hat auch der Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen eine große Bedeutung. Frisches Obst und Gemüse sind zwar das ganze […]

WINTER – KEIN GRUND WENIGER ZU TRAINIEREN

pliman
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Mit Einbruch der kalten Jahreszeit gehen in unseren Breitengraden alle jene unangenehmen Begleiterfahrungen einher, auf die jeder Radrennfahrer gerne verzichtet: Kalte Hände, spiegelglatte Fahrbahnen und ein früher Einbruch der Dunkelheit. Doch der Winter ist kein Grund dafür, auf das Training zu verzichten: Wichtig ist nur die richtige Herangehensweise im Bezug auf Kleidung, Material und Zeit. […]

DAS KEFIR EINMAL EINS || TEIL 1

Redaktion
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  „Das Getränk der Hundertjährigen“ – so wird Kefir heute gerne bezeichnet. Hier erfährst du, warum Kefir ein Geheimtipp für langes Leben und robuste Gesundheit ist und wie du Kefir ganz einfach selbst zubereiten kannst.   Was ist Kefir? Kefir ist ein gegorenes Milchprodukt, das Buttermilch geschmacklich sehr nahe kommt. Das alte Sauermilchgetränk stammt ursprünglich […]

ENERGIE || WIE MAN LERNT AUF SEINEN KÖRPER ZU HÖREN

hiasi
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Nur wir selbst wissen, was richtig für uns ist! Sich selbst zu fühlen bedeutet also für jeden etwas anderes. Es bedeutet zum Beispiel in sich zu hören und die Zeichen, die uns der eigene Körper gibt richtig deuten zu können. Besonders Sportler, egal ob Hobby- oder Leistungssportler, lernen über einen gewissen Zeitraum besonders gut, auf  den […]

HÖHER, SCHNELLER, WEITER. OHNE DOPINGRISIKO.

Redaktion
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Pure Encapsulations® ab sofort auf der Kölner Liste® Die renommierte Kölner Liste sorgt mit unabhängigen Analysen für mehr Sicherheit beim Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und minimiert so das Dopingrisiko für Profisportler. Pure Encapsulations ist ab sofort mit elf der beliebtesten Produkte auf der Kölner Liste vertreten und bietet damit höchste Transparenz hinsichtlich der Inhaltsstoffe und größtmögliche Sicherheit in […]

DYNAPLUG SCHLAUCHLOS REPARATUR-SET

pliman
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Schlauchlos Reparatur-Sets werden immer populärer, wir haben das Modell von Dynaplug getestet: Dynaplug stammt aus den USA und das Unternehmen ist spezialisiert auf Tubeless Reparatur Sets für Autos, Motorräder, Trucks und unter anderem auch für Fahrräder. Eher neu ist dabei, dass neben schlauchlosen Mountainbike auch Rennradreifen repariert werden können. Dynaplug Micro Pro Das Dynaplug Micro […]

TEST: SQUIRT KETTENWACHS

pliman
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Wir haben das Kettenschmiermittel Squirt beim MTB Etappenrennen “Crocodile Trophy” in Australien einem Härtetest unterzogen. Der Hersteller Bikinvention bietet mit Squirt ein trockenes Schmiermittel auf Wachs/Wasserbasis an, das ohne Lösungsmittel auskommt und damit zu 100% biologisch ist.  Wird das Produkt richtig angewendet, so verspricht der Hersteller eine langhaftende Kettenschmierung, deutlich weniger Verschmutzung und weniger Verschleiß der […]

TEST: TUNE SPEEDNEEDLE SATTEL IM RENNEINSATZ

pliman
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Wir haben den Leichtbausattel des Deutschen Herstellers getestet. Tune, bekannt als Hersteller edler Leichtbauteile, hat mit dem „Speedneedle“ seit Jahren einen echten Dauerbrenner in Sachen Leichtbausattel im Sortiment. Dabei überzeugt der Sattel, man möchte es ihm auf den ersten Blick nicht zutrauen, durch hohen Komfort und ebenso Zuverlässigkeit im Renneinsatz. Tune Speedneedle LE Bei einem Gewicht von […]

TEST: HIRZL BIKE HANDSCHUHE FÜR NASSE & KALTE TAGE

pliman
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Wir haben die Modelle Hirzl Tour Thermo und Hirzl Finger Jacket des Schweizer Herstellers getestet. Hirzl, eigentlich bekannt für seine Golfhandschuhe, hat es sich in den letzten Jahren zur Aufgabe gemacht, hochwertige Mountainbike- und Rennradhandschuhe für alle Bedingungen und Anforderungen zu entwickeln. Das in einem speziellen Herstellverfahren bearbeitete Känguruleder soll optimalen Gripp bei allen Bedingungen bieten. […]

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